Ciao! Lavori spesso in smart working e passi tante ore davanti allo schermo del computer?
Sai che questo può affaticare molto i tuoi occhi?
Niente paura, bastano pochi semplici accorgimenti per migliorare subito il tuo comfort visivo e lavorare meglio!
Ecco cosa fare:
Prima regola: ogni 20 minuti prenditi 20 secondi per guardare lontano, almeno a 6 metri di distanza. È la famosa regola del “”20-20-20″”!
Secondo: regola sempre la luminosità dello schermo per ridurre riflessi fastidiosi e salvaguardare la vista.
Infine, fai attenzione alla posizione: tieni lo schermo a circa 50-70 centimetri dagli occhi per non affaticarli.
Proteggi i tuoi occhi oggi, per continuare a lavorare con serenità anche domani!
